Cari Jawaban Materi Kelas 6 SD Tema 2, Bagaimana Teknik Berlari yang Benar?

Lari adalah olahraga yang kondang dikerjakan oleh orang-orang sebab hanya butuh sepatu lari.

Lari adalah gerakan yang memindahkan tubuh dari satu titik ke titik lainnya dengan mengayunkan kaki bergantian secara cepat.

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD, Apa Saja Bentuk Pecahan? https://www.idnpedia.com/

Lari bagus untuk kesehatan jantung dan menguatkan otot kaki serta mengakibatkan tubuh lebih bugar. Tapi, biasanya orang belum jelas teknik berlari dengan baik dan benar.

Misalnya, wajib mengikuti postur tubuh dan teknik berlari. Lalu bagaimana teknik berlari yang benar?

Yuk, review kunci jawaban selanjutnya ini!

Saat berlari wajib diperhatikan postur tubuh dan posisi kaki.Endho/pixabay
Saat berlari wajib diperhatikan postur tubuh dan posisi kaki.
Baca Juga: Kondisi Geografis Negara-Negara ASEAN, Materi Kelas 6 SD Tema 1

1. Posisikan kepala dan leher rileks dan tidak kaku. Badan sedikit condong ke depan.

2. Pandangan lurus ke depan lari yang dilakukan di alam bebas disebut juga .

Iklan untuk Anda: Special Promo VW Tiguan Allspace. Daftar gratis sekarang dan dapatkan promonya!
Advertisement by
3. Ketika berlari, tekuklah siku dengan posisi 90 derajat dan ayunkan dengan rileks.

4. Posisi kaki sementara berlari yang baik adalah dengan mengangkat lutut depan dan meluruskan kaki bagian belakang.

5. Usahakan langkah sementara berlari pendek tapi kecepatannya maksimal.

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD, Tulislah 3 Sifat Bunyi yang Kamu Ketahui

6. Ketika mendarat posisikan telapak kaki bagian sedang mendarat terutama dahulu.

Nah, itulah jawabannya. Jawaban ini bisa jadi pemandu bagi orang tua dalam mendampingi anak sepanjang studi di rumah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *